La parola Yoga indica il metodo che permette di unirci al Supremo e consiste in una serie di pratiche progressive che conducono alla più alta realizzazione spirituale.

Prendere la scala dello Yoga significa andare dalla condizione materiale più bassa fino alla perfetta percezione di sé nella pura esistenza spirituale.

Le diverse pratiche corrispondono a differenti gradini.

Queste pratiche procurano l’equilibrio mentale necessario al controllo dei sensi e quando lo yogi è fisso nella meditazione nessun pensiero esterno può distrarlo.

A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada – Bhagavad-gita, 6.4

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